Vücutta yer alan toksinlerin temizlenmesi ve vücuttan atılmasına detoks denir. Toksinler vücutta birikir. Vücutta biriken toksinler zaman içinde ciddi rahatsızlıklara neden olabilirler. Vücudunda yer alan toksinlerden kurtulmanın en etkili yollarından biri de detoks suyudur. Detoks suları vücudunda yer alan toksinleri idrar ve ter yoluyla atmana yardımcı olur. Dolaşım sisteminin çalışmasına yardımcı olarak vücudunu dehidrasyona karşı korur. Bu sayede bir taraftan vücudunu toksinlerden arındırırken, bir taraftan da vücudun için gereken su ihtiyacını kolayca karşılayabilirsin. Sen de vücudunu arındırmaya ve hafiflemeye hazır mısın? Birbirinden farklı detoks suyu tarifleri bir taraftan vücudunu toksinlerden arındırırken bir taraftan da çeşitli sebze ve meyvelerle hazırlanan taptaze içeceklerin tadını çıkarabilirsin.

Detoks ile Sağlığını Destekle, Güçlen ve Harekete Geç

Detoks suyu çeşitli sebze ve meyvelerin besin değerleri korunarak sularının sıkılması, çeşitli baharat ve kuruyemişlerle lezzetlendirilmesi ile yapılır. Bu sayede hem vücudun için gerekli olan sıvı ihtiyacını karşılayabilir hem de kendine lezzetli bir öğün hazırlayarak sağlığını koruyabilirsin. Detoks içeceklerinde dikkat etmen gereken en önemli özellik suyu hazırlarken kullanılan meyve ve sebzelerin toksin atmayı sağlayan besinler olması ve karaciğer ile diğer organları desteklemeye yardımcı olmasıdır. Ayrıca suyun içerisinde gerekli protein ve kalori miktarlarını sağlamak, sağlıklı ve bir o kadar da lezzetli içeceklerle kendini iyi hissettirmen de dikkat etmen gereken önemli noktalardan biridir.

Doğra, Rendele, Karıştır, Detoks ile Toksinleri Vücudundan Uzaklaştır

Sıvı detoksu için en etkili ürünlerden olan detox suları hazırlanırken öncelikle suyun içerisinde yer alan meyve ya da sebzenin toksin atmayı sağlayan bir yiyecek olması gerekir. Kullanılacak olan meyve ya da sebzeler doğranır, rendelenir ya da karıştırıcıdan geçirilerek suya eklenir. Detoks suyunu sıcak tercih edeceksen suyu fazla bekletmeden içmelisin. Suyunu soğuk tercih edeceksen kullanılan meyve ya da sebzenin aromasının karışması için bir gece buzdolabında beklettikten sonra süzerek yalnızca suyunu tüketmelisin. Eğer beklemek istemiyorsan hazırladığın karışımı blenderden geçirerek de hızlı bir şekilde içeceğini afiyetle tüketebilirsin. İçeceğinin besin değerini arttırmak ve daha lezzetli bir hale getirmek için tarçın, zencefil, badem, fındık ya da ceviz gibi yiyecekleri karışıma ekleyerek farklı bir aroma yapabilir ve lezzetli bir şekilde içebilirsin.

Smoothie Tarifleri ile Detoks İçeceğinin Lezzetine Lezzet Kat

Hem lezzetli hem de sağlıklı bir içecek olan smoothie tarifleri ile detox yapabileceğini biliyor musun? Cevabın ne olursa olsun birbirinden lezzetli detoks etkisi yapan smoothie tariflerini denemenin tam da sırası. Detoks smoothieleri birbirinden lezzetli tarifleri ile vücudundan toksinleri arındırarak sağlıklı bir görünüme kavuşmanı sağlar. Hem vücudundaki toksinleri atmak hem de bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudunu bulaşıcı hastalıklara karşı korumak istiyorsan pazılı smoothie tam sana göre! İçerisinde yer alan pazı, muz, limon suyu ve maydanoz ile hazırlanan pazılı smoothie ile kendini zinde hissedebilir ve sağlıklı beslenmenin keyfini ve lezzetini çıkarabilirsin.

İçeceğini taze meyvelerle hazırlamak istiyorsan toksin attırıcı özelliği ile en etkili detoks içeceklerinden biri olan elmalı smoothieyi deneyebilirsin. İçeceğini daha lezzetli hale getirmek için elma ile birlikte ahududu kullanarak bir taraftan elmanın gücü ile toksinlerden kurtulabilir bir taraftan ahudududa bulunan vitamin ve antioksidanlarla bağışıklık sisteminin gücüne güç katabilirsin.

Vücudunu toksinlerden arındırmak istiyor ancak bunun için yeteri kadar zaman yok diyorsan Juico içecekleri her zaman ve her yerde seninle! Juico içinde yer alan birbirinden lezzetli ve sağlıklı detoks paketi seçeneklerinden dilediğini tercih edebilir, içeceklerin tadını doyasıya çıkarabilirsin.